Baby Massage

マタニティカーニバルにおいて母と子のアロマトリートメント
をグリーングレイスの榎本先生が担当されました。

私は女性のためのアロマとメンタルケアのワークショップをしてきました。

妊婦さんがご夫婦でベビーマッサージの講習を受ける方が何組もおられました。

赤ちゃんがいないのに、ベビーマッサージ？どうしましょう？と榎本先生とちょっとパニクリましたが、皆さん熱心に見学してくださいました。

途中で一人のご主人から質問されました。

「愛着を育む以外に医学的な意味はあるのですか？」

もともとべビーマッサージは1997年第9回世界小児科会議でマイアミ大学のティファニー・フィールド博士が、医学的・生理学的な実践と研究の成果を報告したことに始まります。

●静睡眠が増える
●哺乳力が良くなる
●皮膚は第2の脳といわれ、皮膚を刺激することは脳を刺激することになる

などお話しました。

そのほかにもいろんな病気にマッサージが利用されることをお話しました。

まいにちのなかで
〜ベビーマッサージをすると元気になります〜

横浜でベビーマッサージのインストラクターをしているshi-さんのブログです。

『気楽に来ていただける教室を作りたい』をモットーに、

ベビーマッサージ教室を開催しておられます。

リピーターがどんどん来る教室は楽しそうですね。

教室のサイトは→こちら

ＴＲＩの文献から

【Onozawa, K., Glover, V., Adams, D., Modi, N., & Kumar, R.C. (2001). Infant massage improves mother-infant interaction for mothers with postnatal depression. Journal of Affective Disorders, 63(1-3).】

分娩後4週間のうつ病の初産婦24名につき比較検討しています。

ベビーマッサージをしたグループと、サポートだけでマッサージをしていないグループに分けて比較検討しています。

どちらの群も5週間にわたりこのクラスに参加しました。

その結果、どちらもうつ傾向は低下した。
母子愛着の改善はマッサージ群にのみ確認された。

要するに、マッサージすることによって、抑鬱気分が低下して、その上赤ちゃんとの愛着をはぐくみやすくなるということになります。

やっぱり、マッサージはいいですね♪

Mother'sHand
チャイルドボディワークのセラピストのグループ「Mother's Hand」さんのHPです。

子供の喘息発作はみていても本当に痛々しいものです。
ベビーマッサージというよりは4歳〜14歳の子供のレポートなので、
チャイルドマッサージというべきでしょうか。

なすすべがないように思う喘息ですが、マッサージで楽になるばかりか、肺機能も改善するなんて驚きですね。

Touch Therapyより

＜被験者＞
喘息の子供32名（マッサージ群16名、マッサージをしなかったもの16名）

年齢は4歳〜8歳（平均6.2歳の年少な子供）と9歳〜14歳（平均12.1歳の年長な子供）

子供たちの喘息は緊急入院の既往はありませんが、1年以内に入院の既往がある子供が79％、残り21％は2回入院しています。
平均して2種類の薬を内服しています。

＜マッサージ方法＞
マッサージセラピストの指導を受けた両親が、就寝前に20分間マッサージを、30日間続けました。

マッサージ部位は、顔、腕、足。

＜その結果は＞
●不安が軽減する
●唾液中のコルチゾールが減少する
●肺機能を調べると、呼吸器機能も改善した
最大呼気量が30％増加、平均流量が57％増加、努力性肺活量が27％増加した

30日以上後の子供たち（年長な子供）の変化は
●喘息についての態度が改善した
●呼吸機能が改善した


というようなことが書いてあります。

肺機能まで改善するならぜひ試してみる価値はありそうですね。


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今日の楽天日記にも書いたのですが、

メーヨークリニックの医師らは、6-17歳の小児200例を対象に研究を行った。半数の小児には慢性頭痛（3カ月以上にわたり月に15日以上、頭痛あり）があった。その他の小児には時折起こる頭痛があった。

慢性頭痛を有する小児の約3分の2に睡眠障害があった。頭痛が時折起こる小児の場合はそれより少なく、5分の1であった。

子供に頭痛の子がこんなに多いことに驚くと共に、子供たちの生活が非常に乱れたものになっていることを思い知らされます。

良い睡眠の習慣が、子供にとっても大変大事なことだということが分かります。

子供が寝る前の1時間に、気持ちを落ち着け、眠る準備をするための日課をもつことも大切なことです。

寝る前のお母さんのマッサージは、良い習慣になると思いますね〜。

にこにこあかちゃん

保健師さんがあかちゃんとママの楽しい生活を応援します。

ベビーマッサージ参加者の体験談も見ることができますよ。

教室は長野県　南信地区で開講しています。

ベビーマッサージ

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マッサージをするとどの子もうっとりと幸せそうな表情をします。
こんな赤ちゃんを見ると、こちらまで幸せな気分にひたります。
お母様方がマッサージをするとますます可愛く感じるようになるのも当然のことです。

touchより

うつ病のお年寄りのボランティアが早産の未熟児にベビーマッサージをします。

自分がマッサージをしてもらった時と、赤ちゃんにマッサージをした時の効果を1ヵ月後に調査しています。

マッサージ後は尿中コルチゾールは低下し、抑鬱症状も軽減し、不安も低下します。その結果、社会的なコンタクトも取りやすくなり、受診回数も減少し、のむコーヒーも少なくなります。

その上、マッサージを受けた後よりも、赤ちゃんにマッサージをした時の方が効果が大きかったそうですよ。

ですから、お母さんがちょっと疲れたなと思うときには、気分転換に赤ちゃんの機嫌の良いときを見計らって、マッサージしてあげましょう。

お母さんも気分が楽になりますよ。